К основному контенту

Книги от депрессии купить или скачать

Можно найти книги по данной теме на Литрес - скачать или купить.

Книги о профилактике и лечении депрессии для свободного (разрешённого самими правообладателями) же скачивания с https://www.koob.ru

Книга

Автор

Не только депрессия - охота за настроением

Леви Владимир

Депрессия. Как вырваться из черной дыры

Мамедов Анар

Когнитивная терапия депрессии

Бек Аарон

Депрессия и как с ней бороться

Неизвестный

Активная депрессия. Исцеление эгоизмом

Покрасс М.Л.

Депрессии и тревожные расстройства

Неизвестный

Ландшафт депрессии. Интегративный подход

Хелл Даниель

Ночной сон при депрессиии

Левин Я.И.

Депрессии и коморбидные расстройства

Смулевич А.Б.

Депрессия и деперсонализация

Нуллер Ю.Л.

Депрессии в общей медицине

Смулевич А.Б.

Если тот, кого вы любите в депрессии

Голант Митч, Голант Сьюзен

Депрессии. Современная терапия

Подкорытов В.С.

Книга лечащая неврозы и депрессии

Гарифуллин Р.Р.

Как пережить кризис. Уроки Великой депрессии

Уткин А.И.

Депрессия и методы ее лечения. Путь к исцелению

Ширман Алла

Духовная депрессия

Ллойд-Джонс Мартин

Депрессия: обрети утраченное

Гнатишин Н.С.

Депрессия, или Жизнь с дамой в черном

Хэнел Томас

Депрессия в общемедицинской практике

Смулевич А.Б.

Психогенные депрессии (клиника, патогенез)

Корнетов Н.А.

Акедия

Гавриил (Бунге)

Депрессии у детей и подростков: диагностика, клиника, терапия

Малинина Е.В., Забозлаева И.В., Колмогорова В.В.

Тоска, уныние, депрессия. Духовное учение Евагрия Понтийского об акедии

Гавриил (Бунге)

Черное солнце. Депрессия и меланхолия

Кристева Юлия

Психология горя

Шефов С.А.

Быть счастливее

Тал Бен_Шахар

Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией — шаг за шагом

Корб Алекс

Депрессия и подавленность. Как начать бороться: практическое руководство

Еричев А.Н.

Скажи депрессии «Прощай!», или как избавиться от проблем

Емельянова Е.В.


Комментарии

.... .


Тест определения степени Вашей депрессии (Zung Self-Rating Depression Scale)


В этом тестировании учитывается 20 факторов, которые определяют четыре уровня депрессии.
Каждый вопрос оценивается по шкале от 1 до 4 (на основе этих ответов: «Никогда», «Иногда», «Часто», «Постоянно» и их синонимов).
Результаты шкалы могут быть от 20 до 80 баллов. Эти результаты делятся на четыре диапазона: 20–49 — нормальное состояние; 50–59 
— лёгкая депрессия; 60–69 — умеренная депрессия; 70 и выше — тяжелая депрессия. Отметьте сейчас тут, пожалуйста, наиболее (не абсолютно) подходящий именно Вам вариант, не задумываясь, согласны ли, что так у Вас было за последние 2 недели и сегодня.



Я полон светлых надежд на будущее.
Нет или почти никогда
Иногда
Часто
Почти всегда или постоянно

Я чувствую сниженное настроение, подавленность.
Нет или почти никогда
Редко
Часто
Почти всегда или постоянно

Я более раздражительный, чем раньше
Нет или почти никогда
Иногда
Часто
Почти всегда или постоянно

Я много плачу или чувствую, что заплачу.
Нет или почти никогда
Редко
Часто
Почти всегда или постоянно

Я чувствую усталость без видимой причины.
Нет или почти никогда
Иногда
Часто
Почти всегда или постоянно

Я плохо сплю ночью.
Нет или почти никогда
Иногда
Часто
Почти всегда или постоянно

Меня беспокоят запоры и/или нарушения пищеварения.
Нет или почти никогда
Редко
Часто
Почти всегда или постоянно

Я получаю удовольствие от того, что нахожусь среди привлекательных мужчин/женщин или общаюсь с ними.
Нет или почти никогда
Редко
Часто
Почти всегда или постоянно

Я чувствую дискомфорт в области сердца и/или учащенный пульс больше, чем обычно.
Нет или почти никогда
Редко
Часто
Почти всегда или постоянно

Я заметно теряю в весе (по неизвестной причине, за последние 2 недели).
Нет или почти не теряю
Немного потерял
Потерял вес значительно
Очень сильная потеря в весе

У меня такой же аппетит, как и раньше.
Нет или почти никогда
В некоторые дни
В большинство дней
Почти всегда или постоянно

Я лучше всего чувствую себя утром.
Нет или почти никогда
Редко
Большую часть времени
Почти всегда или постоянно

Я мыслю так же четко, как и раньше.
Нет или почти никогда
Редко
Большую часть времени
Почти всегда или постоянно

Мне легко выполнять привычную работу.
Нет или почти никогда
Редко, меньшую часть времени
Часто
Почти всегда или постоянно

Я беспокоен и не нахожу себе места.
Нет или почти никогда
Редко
Часто
Почти всегда или постоянно

Мне легко принимать решения.
Нет или почти никогда
Иногда
Часто
Почти всегда или постоянно

Я считаю, что другим было бы лучше, если бы я умер.
Нет или почти никогда
Иногда
Часто
Почти всегда или постоянно

Я чувствую, что полезен и нужен людям.
Нет или почти никогда
Иногда
Часто
Почти всегда или постоянно

Я живу полной и интересной жизнью.
Нет или почти никогда
Меньшую часть времени
Большую часть времени
Почти всегда или постоянно

Я, по-прежнему, получаю удовольствие от того, что мне нравилось и раньше.
Нет или почти никогда
Редко
Часто
Почти всегда или постоянно